運動・フィットネス

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スマートウォッチでデータ分析をしよう 第20回 スマートウォッチで分析、脂肪落とすなら有酸素と筋トレのどっち?

Published by マイナビニュース貴重な30分を最大効率で使うために仕事にも健康にも運動は欠かせない。そして、どの程度運動をすれば健康...
運動・フィットネス

経産省「地域×スポーツクラブ産業研究会」提言まとめ

Published by リセマム経済産業省は、地域×スポーツクラブ産業研究会を立ち上げ、2020年10月から2021年3月までに計1...
運動・フィットネス

誤嚥を防ぐ3種類のトレーニング のどの筋肉は何歳からでも鍛えられる

Published by 日刊ゲンダイ ヘルスケアのどの力は40~50代から衰え始めるとされる。しかし、のどの衰えは健康診断では見つけられないし自覚も...
医療

アスリートと貧血【前編:貧血の症状と要因】(正しく知りたいシリーズ 第6弾 )

Published by B&「正しい知識を身につける」ことは、日々のトレーニングの効果を出すためにとても重要なことです。今回のテ...
科学

運動イメージが運動技能を向上させる際の神経機能が明らかに 関西医療大学

Published by 大学ジャーナルオンライン関西医療大学の福本悠樹助教と同学大学院 研究科長の鈴木俊明教授らは、運動イメージが運動技能を向上させ...
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